6. Sprungkraftübung
Tipp
1. Diverse Sprungarten frontal/seitlich
2. Verschiedene Fangtechniken
3. Reaktion
Wichtig: Achte auf die richtige technische Ausführung!
Hilfsmittel für diese Übung:
Tipp
1. Diverse Sprungarten frontal/seitlich
2. Verschiedene Fangtechniken
3. Reaktion
Wichtig: Achte auf die richtige technische Ausführung!
Hilfsmittel für diese Übung: