Die Schnellkraft/Sprungkraft und schnelle Beine sind essenzielle Schwerpunkte im Torwarttraining! Die Übung 11.0 KOND-SPSCH verbindet alle diese Schwerpunkte in dieser Übung! Achte auf eine gute Ausführung und auf die richtige Pausengestaltung!

Die Übung wird nach der VCK33-Methode gecoacht!

TORWARTTRAINER: Walter FRANTA

TORHÜTER: Andreas LEITNER, Manuel KUTTIN, Dennis VERWÜSTER