Um gute Torwartleistungen abrufen zu können, benötigen wir eine gute BASIS-TECHNIK. Darum ist es wichtig, die Techniken immer wieder zu wiederholen und zu trainieren. Dazu eignet sich das Viereck sehr gut.

Diese Übung ist eine gute Aufwärmübung für das Flankentraining und hilft dir deine Faustabwehr zu verbessern.

Die Technik wird nach der VCK33-Methode gecoacht!