Übung

Organisation

1. Positionierung von Minihürden und der 4 Torhüter mit Bällen
    laut Abbildung.

Ablauf per Video:

Tipp

Variationen

1.    Diverse Laufkombinationen
2.    Verschiedene Fangtechniken
3.    Verschiedene Bälle
4.    Medizinball 1-3 Kilogramm

Wichtig: Achte auf die Richtige Ausführung!