Keine Gruppe innerhalb einer Mannschaft ist so intim und vertraut wie die der Torhüter mit ihren Trainern. Ist das Verhältnis gestört, kann dies komplette Mannschaften ins Wanken bringen. Ein Klub sieht darin aber auch eine große Chance.
(Quelle: spox.com)
![Raumverteidigung [3. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC1jbXMtZmlsZXMiLCJrZXkiOiJLRUVQRVJfVHJhaW5pbmdfVm9yc2NoYXUzLnBuZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Um im Training Wettkampfstress zu imitieren, ist diese Übung sehr gut geeignet. Der Torwart muss einige Aufgaben, wie im Spiel, unter hohem Zeitstress bewältigen.
![Zielverteidigung [Erklärung/Wording]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0RJQUdSQU1NRVwvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdfV29yZGluZ0JveC5qcGciLCJlZGl0cyI6W119)
Der methodische und systematische Aufbau hat in der Trainingssteuerung einen hohen Stellenwert. Um Fachbegriffe im KEEPERtraining genau zu definieren, benötigen wir eine einheitliche Sprache.
Die Ballan- und Mitnahme mit flachem Zuspiel ist eine der Hauptaufgaben des Torwartes im Spiel. Darum ist es wichtig diese Technik im Training immer wieder zu trainieren.
Schnelle Beine können in der Zielverteidigung sehr hilfreich sein. Der Torwart kann sich dadurch schneller in eine positive Position bringen, um eine direkte Torchance zu vereiteln.
Die Ausbalanciertheit auf beiden Beinen in der Grundstellung in der Zielzonenverteidigung ist wichtig, um auf Schüsse positv reagieren zu können.
Ein Torwart sollten eine hohe Reaktionsschnelligkeit habe. Darum ist es wichtig, diese im Training im ausgeruhten Zustand und unter Einhaltung der richtigen Pausensetzung zu trainieren.
Die Fangsicherheit ist für das Torwartspiel von enormer Wichtigkeit. Darum ist es vorteilhaft, die Fangtechnik nicht immer isoliert zu trainieren, sondern gekoppelt mit einer Aufstehtechnik.
![Zielverteidigung [1. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1pFSUNITlVOR0VOXC9HcnVuZHRlY2huaWtfbWl0X0dlZ2VuYmV3ZWd1bmcuaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Um ein guter Torwart zu werden, benötigt man eine sehr gute Ausbildung in der Zielverteidigung. Reflexe, Reaktionen und Fangsicherheit bringen die BIG SAVES in der Zielverteidigung.
Der moderne Torwart muss Fußballspielen können, da er der moderne Libero hinter der Viererkette ist. Er ist meist die Anspielsation bei Rückpässen und eröffnet das Spiel nach Abstößen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [3. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0Z1c3NiYWxsdGVjaG5pa1wvMy5fVUJfQmFsbGFuX01pdG5haG1lX2ZsYWNoLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Die Spieleröffnung ist einer der Hauptaufgaben im Torwartspiel und muss immer wieder trainiert werden. Um die Ballan- und Mitnahme und das flache Zuspiel monoton zu gestalten, ist es wichtig viele Übungen zur Auswahl zu haben.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [2. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0Z1c3NiYWxsdGVjaG5pa1wvMjAxMi0wOC0xN18xOC00Ni01OUxSLmpwZyIsImVkaXRzIjpbXX0=)
Die Spieleröffnung bzw. Fortsetzung ist eine der Hauptaufgaben des Fußballtorwartes. Daher ist es wichtig, die Ballan- und Mitnahme in das Trainingsprogramm mit einzubinden.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [1. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL3plaWNobnVuZ2VuXC8xLlVCX0JhbGxhbl9NaXR0bmFobWVfZmxhY2guaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Die Hauptaufgabe des Torwartes liegt darin, Rückpässe zu verarbeiten. Darum ist es wichtig, die Ballan- und Mitnahme mit Zuspiel in das Torwarttraining einzubauen.
Diese Übung ist eine Komplexübung und verbindet die Raumverteidigung mit der Spieleröffnung. Der ganze Ablauf ist schon sehr spielnahe gestaltet.
Die Raumverteidigung ist für den Torwart noch immer die schwierigste Aufgabe im Torwartspiel. Um diese zu beherrschen benötigt man viel Training und Spielerfahrung.
Die Faustabwehr ist eine gute Technik, den Ball aus dem Gefahrenbereicht zu befördern, wenn man den Ball nicht mehr Fangen kann.
Die Raumverteidigung stellt den Torwart immer vor eine große Herausforderung. Gleichzeitig ist sie eine der schwierigsten Aufgaben im Torwartspiel und erfolgt meist unter Zeit- und Raumdruck.
Die Raumverteidigung benötigt viel Erfahrung und Übung. Wichtig ist es dabei, die Grundprinzipien der Trainingslehre nicht außer Acht zu lassen.
Heute ist der moderne Torwart eigentlich ein Fußballspieler der fußballerisches Können mit der Torwarttechnik verbindet. Eine seiner Aufgaben ist es, Rückpässe zu verarbeiten und anschließend die Spieleröffnung durchzuführen.
Fängt der Torwart den Ball, sollte er diesen so schnell wie möglich wieder ins Spiel bringen. Ein guter Auswurf, aber auch das Ausrollen, kann eine "Waffe" für das Konterspiel sein. Der Vorteil ist die Zielgenauigkeit und Flexibilität in der Ausführung.
Die Spieleröffnung mittels Ausschuss benötigt der Torwart für schnelle Spielverlagerung in die Tiefe. Um den Ausschuss effizient nutzten zu können, sollte der Torwart diese Technik mit beiden Beinen beherrschen.
Im modernen Torwartspiel ist der Torwart der erste Angreifer. Daher ist es notwendig alle Stoßarten mit dem linken und rechten Bein perfekt zu beherrschen, um den Ball zielgenau spielen zu können.
Aus der Grundstellung werden alle Aktionen der Zielverteidigung begonnen. Es ist wichtig für den Torwart die richtige Körperspannung und die Fokussierung auf den Ball zu haben.
Der methodische und systematische Aufbau hat in der Trainingssteuerung einen hohen Stellenwert. Um Fachbegriffe im KEEPERtraining genau zu definieren, benötigen wir eine einheitliche Sprache.