![Raumverteidigung [6. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC1jbXMtZmlsZXMiLCJrZXkiOiJLRUVQRVJfVHJhaW5pbmdfVm9yc2NoYXUzLnBuZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Raumverteidigung [6. Übung]
Flanken unter Wettkampfbedingungen zu trainieren ist für Torhüter einer der besten Trainingsmethoden. Diese Übung beinhaltet genau diesen Schwerpunkt machst Spass und hat dazu noch viele Varianten
KEEPERtraining
13. Kombinationsübung
Der Schwerpunkt liegt bei dieser Übung die Spieleröffnung, Zielverteidigung und die Raumverteitigung zu trainieren und das Stellungsspiel zu verbessern.
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [12. Übung]
Diese Übung behandelt die Passqualität und Passgenauigkeit, dazu kommt die Vororientierung auf welches Bein kann und darf ich den Ball spielen (mit Video).
4. Sprungkraftübung
Eine dynamische Übungsform, für ein abwechslungsreiches Torwarttraining. Diese Übung verbindet die Sprungkraft, Gewandtheit und die Fangtechnik (mit Video).
![Zielverteidigung [17. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8zNC4xX1VlYnVuZy5wbmciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Zielverteidigung [17. Übung]
Eine dynamische Torwartübung für die Schulung der Koordination, Kräftigung und Gewandtheit, verbunden mit der Fangtechnik (mit Video).
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [11. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzE5Ll9VZWJ1bmdfZ3IuaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [11. Übung]
Diese Organisationsform ermöglicht dir viele verschiede Variationen für die Ballannahme und Ballmitnahme mit flachen Zuspiel.
3. Sprungkraftübung
Sprungkraft, Gewandtheit und Fangtechnik in einer Übung verbunden. Die Zauberschnur ist dazu ein ideales Trainingshilfsmittel.
2. Sprungkraftübung
Sprungkrafttraining mit maximaler Effektivität - Steigere deine Sprungkraft mit dem effektiven Trainingsübung, und optimiere deine sportliche Leistung!
12. Kombinationsübung
Das Viereck ist eine Organisationsform, welches dir viele Möglichkeiten und Variationen in der Übungszusammensetzung bietet. Diese Kombinationsübung verbindet Fangtechnik mit der Spieleröffnung.
Käftigungsprogramm (Zirkeltraining)
In der Wintervorbereitung legt man die Basis für das Spieljahr. Die körperliche Fitness ist für den Torwart sehr wichtig. Er muss viele Zweikämpfe gewinnen, viele Parden bestreiten im Training sowie im Spiel. Dieser Kraftausdauerzirkel soll dir dabei helfen, deinen Körper gut auf die Wettkampfperiode vorzubereiten.
1. Sprungkraftübung
Eine gute Sprungkraft ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung. Diese Übung behandelt die Einbeinsprungkraft.
11. Kombinationsübung
Diese Kombinationsübung verbindet die Fangtechnik mit der Spieleröffnung und der Raumverteidigung. Durch ihre Komplexität, ist sie eine tolle Aufwärmübung für das Flankentraining.
Zielverteidigung [16. Übung]
Ein gutes Positionsspiel im Tor, erhöht die Abwehrleistung eines Torhüters. Diese Übung schult dein Positionsspiel von Bällen die seitlich von der Strafraumgrenze geschossen werden.
10. Kombinationsübung
Die 10. Kombinationsübung schult das Stellungsspiel des Torhüters. Verbunden wird die Zielverteidigung, die Raumverteidigung mit der Spieleröffnung.
9. Kombinationsübung
Diese Kombinationsübung bzw. Komplexübung verbindet Spieleröffnung - Spielfortsetzung mit der Raumverteidigung. Diese Übungen sind für den Torhüter sehr wichtig, da er sich immer neu positionieren muss.
8. Kombinationsübung
Diese Übung verbindet Schnelligkeit/Schnellkraft mit Zielverteidigung, Spieleröffnung und der Raumverteidigung.
7. Kombinationsübung
Das Torwartspiel ist sehr komplex im Ablauf, darum sollte es auch immer wieder komplex trainiert werden. Diese Übung verbindet die Zielverteidigung, Spieleröffnung mit der Raumverteidigung.
Spieleröffnung Ausrollen
Eine gut ausgeführte Ausrolltechnik ermöglicht dem Mitspieler eine schnellere und präzisere Ballan- und Ballmitnahme.
Der Torwarttrainer - Wettkampfvorbereitung
Diese Wettkampfvorbereitung ist für jeden Torhüter in jeder Spielklasse geeignet. Dieses Aufwärmprogramm umfasst alle torwartspezifischen Handlungen die für den Wettkampf benötigt werden.
1. Sprungkraftübung mit Zielverteidigung
Sprungkrafttraining mit maximaler Effektivität - Steigere deine Sprungkraft mit dem effektivsten Übungsprogramm, und optimiere deine sportliche Leistung.
4. Trainingsprogramm
Unser 4. Trainingsprogramm verbindet Fangtechnikg mit Schnelligkeit und Schnellkraft. Ein tolles Trainingsprogramm bevor die Meisterschaft beginnt.
Der Torwarttrainer - Analyse für Tischler
Die Spieleröffnung nach einem Abstoß wird immer komplexer. Dies zeigt sich am Fehler bei der Spieleröffnung nach einem Abstoß im Spiel Admira gegen Innsbruck.
6. Kombinationsübung
Das Spiel Mann gegen Mann ist für Kinder immer eine große Herausforderung und mach SPAß. Diese Übung verbindet im Wettkampfstress die erlernte Torwarttechnik einzusetzen.
Der Torwarttrainer - KEEPERsport Handrebounder
Durch die flexiblen Einsatzmöglichkeiten des KEEPERsport Handrebounder wird ihre Trainingsarbeit abwechslungsreicher und vielseitiger.
3. Trainingsprogramm
Das 3. Trainingsprogramm behandelt die Raumverteidigung und die Spieleröffnung. Die Übungsabfolgen sind sehr spielnahe ausgerichtet.
Zielverteidigung [15. Übung]
Zielverteidigung, Raumverteidigung, Neupositionierung verbunden mit Schnelligkeit und Gewandtheit, diese Eigenschaften benötigt ein guter Torwart. Alle diese Eigenschaften sind in dieser Übung zusammen gefügt.
Raumverteidigung [5. Übung]
Eine weitere Übung für das Flankentraining. Mit dieser Übung wird der Zweikampf und das Positionsspiel geschult.
![Raumverteidigung [4. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1JhdW12ZXJ0ZWlkaWd1bmdfWmVpY2hudW5nZW5cL0ZsYW5rZV9ydWVja3JhdW1fMl90b3JlLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Raumverteidigung [4. Übung]
Flankenbälle auf die zweite Stange sind schwierige Situationen für den Torhüter. Diese Übung eignet sich hervorragend für Flankenbälle auf die zweite Stange.
5. Kombinationsübung
Schnelle Beine und die richtige Position sind bei dieser Kombinationsübung sehr wichtig. Diese Kombinationsübung verbindet die Zielverteidigung mit der Raumverteidigung und der Spieleröffnung.
![Zielverteidigung [14. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0JlcmljaHRlXC9kdW1teS11ZWJ1bmcyLmpwZyIsImVkaXRzIjpbXX0=)
Zielverteidigung [14. Übung]
Die KEEPERdummy´s sind tolle Trainingshilfsmittel und bringt Abwechslung in den Trainingsalltag. Die folgenden zwei Übungen sollen DICH für weitere Übungen mit inspirieren.
4. Kombinationsübung
Diese Kombinationsübung verbindet die Raumverteidigung mit der Spieleröffnung Ausrollen und eines Rückpasses mit der verbundenen Ballan- und Mitnahme mit einem flachen Zuspiel.
3. Kombinationsübung
Die Neupositionierung nach einer abgeschlossenen Aktion um eine neue Abwehraktion starten zu können hat hohe Bedeutung im Torwartspiel. Darum ist es wichtig im Torwarttraining solche Situationen zu trainieren.
2. Kombinationsübung
Die 2. Kombinationsübung verbindet die Zielverteidigung mit der Spieleröffnung und der Raumverteidigung. Bei dieser Übung ist es wichtig immer die richtige Position zu finden um die nächste Situation richtig Lösen zu können.
1. Kombinationsübung
Orientierungsfähigkeit ist eine wichtige Eigenschaft im Torwartspiel. Ein gutes Stellungsspiel kann vorzeitig Situationen entschärfen. Diese Kombinationsübung verbindet Fangtechnik mit Fußballtechnik und schult gleichzeitig das Stellungsspiel.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [9. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzFfVWVidW5nXy5pbmkuanBnIiwiZWRpdHMiOnsicmVzaXplIjp7IndpZHRoIjo1MDB9fX0=)
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [9. Übung]
Die Spieleröffnung und die Spielfortsetzung nach Rückpässen ist einer der Hauptaufgaben des Torhüters. Diese Übung schult die Ballan- Mitnahme und das flache Zuspiel.
![Zielverteidigung [13. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xNi4yX0dydW5kdGVjaG5pay5pbmkuanBnIiwiZWRpdHMiOnsicmVzaXplIjp7IndpZHRoIjo1MDB9fX0=)
Zielverteidigung [13. Übung]
Ein guter Abdruck zum Ball hin ist oft entscheidend, ob dieser den Weg ins Tor findet oder der Torwart als Sieger hervorgeht. Bei dieser Übung wird genau dieser Abdruck speziell heraus gearbeitet.
Zielverteidigung [12. Übung]
Orientierung verbunden mit Fangtechnik kann sehr hilfreich sein in der Zielverteidigung. Der Torwart muss immer die optimale Position zum Schützen finden, um einen optimalen Ballangriff zu starten.
![Zielverteidigung [11. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xMi5fVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX0dydW5kc3RlbGx1bmdfMl9CYWVsbGUuaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Zielverteidigung [11. Übung]
Eine schnelle Aufstehetechnik ist für den Torwart im modernen Fußball etwas wichtiges. Diese Übung verbindet die Grundtechnik mit einer Aufstehtechnik.
Der Torwarttrainer - Analyse Neuer
Analyse des Tores zum 1:5 von Manuel Neuer gegen Hannover 96 am 30. Spieltag.
![Zielverteidigung [10. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xMS5fVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX0tuaWVzdGFuZF8yX0JhbGxlLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Zielverteidigung [10. Übung]
Wieder eine Übung im Rahmen der Zielverteidigung um deine Fangtechnik zu verbessern. Gute Torhüter machen wenig Fangfehler, darum ist es wichtig die Fangtechnik immer wieder zu trainieren.
2. Trainingsprogramm
Das zweite Trainingsprogramm verbindet die Raumverteidiung mit der Spieleröffnung. Dieses Trainingsprogramm ist sehr spielnahe gestaltet.
Zielverteidigung [9. Übung]
Eine gute Torwarttechnik ist sehr wichtig für einen Torwart. Damit kann er in Stresssituationen noch Bälle ablenken bzw. fangen.
1. Trainingsprogramm
Ein Torwarttrainingsprogramm für Schnellkraft und Schnelligkeit mit Torwarttechnik verbunden.
![Zielverteidigung [8. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC84LjAuVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX2RyZWllY2suaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Zielverteidigung [8. Übung]
Die Fangtechnik ist das Ein mal Eins im Torwartspiel. Gute Torhüter machen wenige Fangfehler, darum ist es wichtig alle Fangtechniken gut zu trainieren, um diese zu automatisieren (mit Video).
Der Torwarttrainer - Trainingstipps
Klar definierte Coachingpunkte erleichtern die Trainingsarbeit enorm. Jeder optimale Bewegungsablauf ist mit einem Codewort definiert und der Trainer muss nicht immer die Bewegung von Neuem beschreiben.
Der Torwarttrainer - Analyse Tor Alaba / Buffon [Champions League]
Bayern gegen Juventus, der Schlager in der Champions League letzte Woche, mit dem Tor des Österreichers Alaba, hat für großen Gesprächsstoff in der Fußballfachwelt gesorgt. Hier die Analyse:
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [8. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzEwLlVCX0JhbGxhbl9NaXRuYWhtZV80ZWNrLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [8. Übung]
Der Spielaufbau vom Torhüter aus ist im modernen Fußball sehr wichtig. Grundsätzlich hat man im Spielaufbau mit dem Torwart einen Mann mehr und damit Überzahl. Darum ist es wichtig, dass der Torwart eine gute Ausbildung in der Fußballtechnik bekommt.
Zielverteidigung [7. Übung]
Jeder gute Torwart definiert sich über seine Fangleistung. Die BIG SAVES können einer Mannschaft in einer kritischen Phase im Spiel sehr hilfreich sein. Darum darf die Fangtechnik bei keinem Training fehlen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [7. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzguVUJfQmFsbGFuX01pdG5haG1lX2ZsYWNoXzRlY2suaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [7. Übung]
Die Ballan- und mitnahme mit flachen Zuspiel ist für den Torwart von hoher Bedeutung. Darum ist es wichtig diese Basisübungen immer wieder im Training zu trainieren.
Zielverteidigung [6. Übung]
Die Fangtechnik ist das Einmaleins des Torwartes. Sie muss täglich trainiert werden. Darum ist es wichtig, die Fangtechniken technisch richtig auszuführen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [6. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzcuVUJfQmFsbGFuX01pdG5haGVtX2ZsYWNoLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [6. Übung]
Das Freilaufen mit offenen Stellung ist auch für den modernen Torwart von hoher Bedeutung. Eröffnet der Torwart das Spiel, muss er wieder als Anspielpartner zu verfügung stehen.