KOBINATIONSÜBUNG 59.FAZ
Eine tolle Aufwärmübung für das Flankentraining. Diese KOMBINATIONSÜBUNG ist einfach gestaltet und kann leicht umgesetzt werden! Achte auf eine saubere technische Ausführung!
KEEPERtraining
Training-Kombiniert 22.0 KOND-DIFF
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition (Sprungkraft) mit der Fangtechnik flacher Ball, dazu wird die Orientierungsfähigkeit und die Bewegung zum Ball geschult.
Training-Kombiniert 21.0 KOND-DIFF
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet Kondition mit der Fang- und Ablenktechnik des flachen Balles. Der Konditionelle-Schwerpunkt behandelt die Sprungkraft (reaktiv) und der koordinative Anteil liegt bei der Orientierung.
Training-Komplex 3.0A BADG-dynamisch
Beim Training-KOMPLEX nach VCK33 liegt der taktische Trainingsschwerpunkt in der Ausrichtung und in der Bewegung zum Ball, durch das Ausrollen bei dieser Übung, wird die Bewegung noch dynamischer zum Ball hin gemacht. Die Arbeit am Ball (Fangtechnik, Ablenktechnik), sollte so gewählt werden, wie es die Spielaktion gerade verlangt.
Training-Komplex 3.0 BADG
Beim Training-KOMPLEX nach VCK33 liegt der taktische Trainingsschwerpunkt in der Ausrichtung und in der Bewegung zum Ball. Die Arbeit am Ball (Fangtechnik, Ablenktechnik), sollte so gewählt werden, wie es die Spielaktion gerade verlangt.
79.0 KOMBINATIONSÜBUNG 79.0 KOND-SPRUE
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik hoher Ball. Der Schwerpunkt liegt bei der Sprungkraft einbeinig, der Bewegung zum Ball und der Fangtechnik hoher Ball.
KOMBINATIONSÜBUNG 75.0 FAZ
Eine Technikübung für die Verbesserung der Faustabwehr und gleichzeitig kannst du andere Fangtechniken und Fußballtechniken abarbeiten! Diese Übung kannst du als Aufwärmübung oder als Pausenfüllung bei Sprungkraftübungen verwenden.
KOMBINATIONSÜBUNG 63.0 KOND-SPUE
Die Vorbereitung steht vor der Tür. Diese Übung hilft dir deine Schnellkraft, Schnelligkeit und deine Fangtechnik zu verbessern! Achte auf eine saubere technische Ausführung.
KOMBINATIONSÜBUNG 7.0 KOO-LAUF
Eine Aufwärmübung zur Verbesserung deiner Laufkoordination und Absprungtechnik dazu wird die Fangtechnik des hohen Balles und des Korbgriffes in der Übung abgearbeitet!
KOMBINATIONSÜBUNG 37.0 BZF
Das Passspiele gehört mittlerweile zum Torwartspiel wie das Fangen und muss in der Trainingswoche immer abgearbeitet werden! Hier eine Organisationsform, die das direkte Passspiel behandelt.
KOMBINATIONSÜBUNG 33.0 BZF
Die Spieleröffnung und die Spielfortsetzung sind im modernen Torwartspiel wichtige Parameter. Die Techniken gehört bei jeden Training abgearbeitet. Diese Organisationsform hilft dir dabei, deine Passtechnik und die Ballmitnahme zu verbessern!
KOMBINATIONSÜBUNG 72.0 KOND-SPRUE
Um deine Schnelligkeit und Schnellkraft zu verbessern eignet sich dies Organisationsform hervorragend! Die Weiterentwicklung der letzten Übung 71.0 KOND-SPRUE, behandelt die Schwerpunkte Fangen hoher Bälle und die Griffe (Arbeit am Ball) und im taktischen Bereich die Bewegung zum Ball.
KOMBINATIONSÜBUNG 8.0 FAZ-V008
Im Amateurbereich bekommt man oft wenig Zeit für das Torwarttraining! Mit dieser Organisationsform hast du die Möglichkeit, viele Techniken miteinander zu verbinden. Gleichzeitig kann man auch den konditionellen Bereich darüber steuern!
KOMPLEXÜBUNG 20.0 BADG
Die Torwartaktionen sind sehr komplexe Abläufe, darum sollte man diese, auch spielnahe trainieren. Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen, deine Ausrichtung im Tor zu verbessern! Die Fang- bzw. Ablenktechniken muss du richtig wählen um die Aktion positiv bestreiten zu können!
KOMBINATIONSÜBUNG 20.0 KOND-DIFF
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der EXPLOSIV-KRAFT, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen halbhoch und Fangen hoher Ball.
KOMBINATIONSÜBUNG 19.0 KOND-DIFF
Das Training-Kombiniert nach VCK33 verbindet diesmal die Kondition mit der Fangtechnik. Der Schwerpunkt liegt bei der Reaktivkraft, Orientierungsfähigkeit und den Torwarttechniken, Fangen-, Ablenken flacher Ball und Fangen hoher Ball
ISOLIERT-KOOL-frontal
Diese isolierte Koordinationsübung, hilft dir deine Arm-, Beinkoordinations zu verbessern und gleichzeitig wird durch die Rollen deine Orientierungsfähigkeit aber auch dein ganzer Bewegungsablauf für die Torwarttechniken verbesser
KOMBINATIONSÜBUNG 79.0 FAZ
Eine einfache Organisationsform, die dir hilft deine Fangtechniken zu verbessern. Diese technische Übung eignet sich hervorragend zum Aufwärmen im Spiel und Training und stabilisiert gleichzeitig deine Basistechnikg "GRIFFE"!
KOMBINATIONSÜBUNG 6.0 KOND-SPSCH
Im Amateurbereich aber auch im Profibereich sollte man die Trainingsübungen sehr komplex gestalten. Diese Kombinationsübung beinhaltet, die Fangtechnik hoher Ball und das Fangen/Ablenken hoher Bälle und die körperliche Komponente Schnelligkeit und Schnellkraft die der Torhüter für sein Spiel benötigt.
KOMBINATIONSÜBUNG 70.0 KOND-SPRUE
Das Springen gehört zum TORWARTTRAINING wie das Schlagobers zur Sachertorte! Diese Organisationsform hilft dir die Sprungkraft zu trainieren und gleichzeitig wird die Technik der Griffe, das Fangen halbhoher Bälle und die Ablenktechniken trainiert!
KOMBINATIONSÜBUNG 78.0 FAZ
Diese einfache Kombinationsübung hat die Fangtechnik Griffe, Fangen von halbhohen und hohen Bällen und die Beintechniken Volley und Dropkick als technischer Schwerpunkt. Der taktische Schwerpunkt liegt bei der Ausrichtung und der Bewegung zum Ball.
KOMBINATIONSÜBUNG 73.0 FAZ
Die nächste Technikübung mit der gleichen Organisationsform! Diesmal haben wir 4 Torhüter! Bei dieser Kombinationsübung wird die Technik des Dropkicks und des Umarmungsgriffes behandelt und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert! Diese Übungen eignen sich hervorragend für das Aufwärmen!
KOMPLEXÜBUNG 16.0 BABR
Um eine gutes Positionsspiel als Torwart zu erlernen, ist es wichtig viele Aktionen von verschiedenen Positionen aus zu starten, damit der Torwart immer auf den Gegner reagieren muss. Diese Übung soll dir helfen deine Ausrichtung und die Bewegung zum Ball hin zu verbessern!
KOMBINATIONSÜBUNG 13.0 FAZ-V013
Um gute Torwartleistungen abrufen zu können, benötigen wir eine gute BASIS-TECHNIK. Darum ist es wichtig, die Techniken immer wieder zu wiederholen und zu trainieren. Dazu eignet sich das Viereck sehr gut. Diese Übung ist eine gute Aufwärmübung für das Flankentraining und hilft dir deine Faustabwehr zu verbessern.
KOMBINATIONSÜBUNG 65.0 FAZ
Bei dieser Kombinationsübung wird die Technik des Volleys und des Korbgriffes behandelt und zusätzlich wird die Beinarbeit trainiert!
KOMBINATIONSÜBUNG 18.0 KOND-DIFF
Diese Kombinationsübung hat verschiedene Schwerpunkte zum Thema. Die Kraft, Sprungkraft, Schnelligkeit und die Fangtechniken Nr. 23,25,26 und Nr. 18 nach der VCK33 Methode.
KOMBINATIONSÜBUNG 17.KOND-DIFF
Diese Kombinationsübung hat verschiedene Schwerpunkte zum Thema. Die Kraft, Sprungkraft, die Orientierungsfähigkeit, die Gewandtheit und die Fangtechniken Nr.28/29 und Nr. 18 nach der VCK33 Methode.
KOMBINATIONSÜBUNG 64.0 FAZ
Die vierte Übung aus der Organisationsform, verbindet die Technik Fangen halbhoher Ball mit der Technik der Griffe. Diese Übungsreihen sind Kombinationsübungen die sich für den Technikerwerb und gleichzeitig für das Aufwärmen hervorragend eignen!
KOMBINATIONSÜBUNG 17.0 KOND-SPSCH
Eine einfache Kombinationsübung die dir helfen soll, deine Fangtechnik des Korbgriffes und des hohen Balles zu verbessern und im körperlichen Bereich die Koordination, Schnelligkeit und die Sprungkraft.
KOMBINATIONSÜBUNG 67.0 KOND-SPRUE
Wieder eine Sprungübung für das TORWARTTRAINING! Die Organisationsform ist etwas anders gewählt und es kann der doppelte und der einbeinige Absprung trainiert werden! Die Fangtechnik kann beim ersten Schuss beliebig gewählt werden
KOMBINATIONSÜBUNG 15.0 u. 16.0 ZFG
Die FUSSBALLBASIC-TECHNIK ist für jeden Torhüter sehr wichtig und muss jede Woche trainiert werden und sollte ein fixen Bestandteil im Torwarttraining einnehmen. Diese zwei Übungen behandeln die Ballannahme und das Zuspiel.
Kombinationsübung 1.0 GEWA+Griffe
Die Gewandtheit ist im Torwart-Training immer ein großes Thema. Diese Übung schult die Gewandtheit und gleichzeitig hilft sie dir auch die Orientierung nach einer Abrollbewegung zu verbessern. Die Fangtechnik wird nach der VCK33 Methode geschult und gecoacht!
KOMBINATIONSÜBUNG 16.0 KOND-SPSCH
Sprungkraft und schnelle Beine sind für den Torhüter wichtige Parameter für sein Spiel! Diese Reaktivkraftübung hilft dir, diese Schwerpunkte abzuarbeiten.
KOMBINATIONSÜBUNG 25.0 BZF
Der erste Kontakt ist wesentlich, ob ein Zuspiel erfolgreich sein kann, darum ist es wichtig die Ballmitnahme immer wieder im Trainingsprozess in isolierter Form abzuarbeiten. Dazu eignet sich die Organisationsform "Viereck" sehr gut, wie die Übung zeigt!
KOMBINATIONSÜBUNG 15.0 KOND-SPSCH
Die Übung 15.0 KOND-SPSCH ist eine Kombinationsübung dir hilft deine Schnellkraft und Schnelligkeit zu verbessern! Dazu wird die Ausrichtung und Bewegung zum Ball verbessert.
KOMBINATIONSÜBUNG 78.0 KOND-SPRUE
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik von hohen und halbhohen Bällen geschult!
KOMBINATIONSÜBUNG 77.0 KOND-SPRUE
Die Kombinationsübung behandelt die torwartspezifische Schnellkraft, dazu wird die Fang-, und Ablenktechnik geschult und das Fangen des hohen Balles (Flanke)!
KOMBINATIONSÜBUNG 76.0 KOND-SPRUE
Der Schwerpunkt dieser Sprungkraftübung liegt in der Reaktivkraft und im technischen Bereich im Fangen flacher Bälle. Achte auf eine saubere Ausführung der Sprünge und der Fangtechnik.
KOMBINATIONSÜBUNG 75. KOND-SPRUE
Wir wollen Keepertraining weiterentwickeln! Bitte schreibt uns in die Kommentarliste eure Verbesserungsvorschläge! Die anschl. Übung soll dir helfen, deine Fangtechnik und dein Absprung in den hohen Ball zu verbessern!
KOMBINATIONSÜBUNG 4.0 KOO-LAUF+TECHNIK
Arm-, Beinkoordination sind wichtige Bestandteile im Torwartspiel! Dieser Schwerpunkt sollte regelmäßig in der Woche abgearbeitet werden. Diese Übung verbindet die Arm-, Beinkoordination und die Fangtechnik miteinander.
KOMBINATIONSÜBUNG 16.0 KOND-DIFF
Die Orientierungsfähigkeit ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung! Diese Übung behandelt diesen Schwerpunkt und fördert die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball.
KOMBINATIONSÜBUNG 15.0 KOND-DIFF
Eine kleine Abwandlung der letzten Übung! Schnellkraft, Sprungkraft, Gewandtheit und die Fangtechniken sind in der Woche immer im Torwarttraining abzuarbeiten. Eine kleine Abwandlung der letzten Übung.
KOMPLEXÜBUNG 24.0 BADG
Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen deine Ausrichtung, deine Bewegung und deine Arbeit am Ball unter Wettkampf ähnlichen Bedingungen zu verbessern.
KOMBINATIONSÜBUNG KOORDINATIONSLEITER - Frontal
Die Arm-, Beinkoordination ist von hoher Bedeutung im Torwartspiel. Darum muss dieser Schwerpunkt in der Trainingswoche immer wieder abgearbeitet werden!
KOMBINATIONSÜBUNG 14.0 KOND-SPSCH
Die Vorbereitungszeit ist voll im LAUFEN! Diese Übung soll dir helfen, deine Schnellkraft, Schnelligkeit und deine Fangtechnik zu verbessern. Dazu wird die Ausrichtung und die Bewegung zum Ball hin trainiert.
KOMBINATIONSÜBUNG 13.0 KOND-SPSCH
Die Vorbereitung ist voll im GANG! Hier eine torwartspezifische Schnellkraftübung mit der Fangtechnik des "REINSCHIEBENS" Fangen eines flachen Balles!
KOMPLEXÜBUNG 22.0 BABR
Diese KOMPLEXÜBUNG soll dir helfen, deinen Ballangriff im besetzten Raum zu verbessern! Wichtig ist den ersten und den zweiten Ball mit voller Dynamik anzugreifen und die Spieleröffnung mittels Auswurf technisch gut auszuführen.
KOMBINATIONSÜBUNG 73.0 KOND-SPRUE
Diese KOMBINATIONSÜBUNG hilft dir deine Schnellkraft und deine Schnelligkeit zu verbessern, dazu werden die Fangtechniken Fangen halbhoher Ball und hoher Ball behandelt. Die die Sprungkraft wird so abgearbeitet, wie sie im Spiel vorkommt!
KOMBINATIONSÜBUNG 39.KOND-SCHBE
Schnelle Beine sind für das Torhüterspiel sehr wichtig! Diese KOMBINATIONSÜBUNG verbindet die Beinarbeit mit der Fang- und Ablenktechnik! Die Übung wird nach der VCK33 Methode geschult und gecoacht!
KOMBINATIONSÜBUNG 74.0 KOND-SPRUE
Schnellkraft ist für das Torwartspiel von hoher Bedeutung. Diese Sprungkraftübung hilft dir, deine Schnellkraft torwartspezifisch abzuarbeiten und die Fangtechniken des hohen Balles und des flachen Balles zu verbesseren.
KOMBINATIONSÜBUNG 53.0 KOND-SPRUE
Die Sprungkraft des Torwartes ist eine spezielle Art der Schnellkraft. Durch den Absprung soll der Torwart möglichst weit nach oben beschleunigen. Diese Übung soll dir helfen dein Sprungkraft und deine Fangtechnik zu verbessern.